Az ágyi poloska egy rejtőzködő vérszívó, aki nagyon könnyen be tud jutni az emberek otthonába. Ebben a cikkben arról lesz szó, mire kell jobban figyelnünk, ha meg szeretnénk előzni ez a hívatlan vendég látogatását. Bár könnyen és észrevétlenül vándorol, létezik néhány dolog, amire mégis érdemes odafigyelni. Ez a parányi, ovális alakú rovar legkedveltebb tápláléka az emberi vér, ezért fontos, hogy megtegyünk minden tőlünk telhetőt a velük való harcban. Szálláshely Az ágyi poloskákat nagyon sokszor szálláshelyen szedjük össze és visszük tovább magunkal. Ezért, ha például egy hotelben szállunk meg, legfontosabb, hogy mindenekelőtt átnézzük az ágyat. Miután megfordítottuk a matracot, megláthatjuk, vajon ott vannak-e. Nyomaikra utalhatnak barnás foltok is, amelyek az ágyi…

A CBD-t sokan ismerik, hiszen a kannabisz növényekben megtalálható fontos összetevő. A kannabisz olaj a kender virágából készült kivonat, amely gazdag CBD-ben, ezért gyakran CBD olajnak is nevezik. A jelenlegi kutatások alapján a kannabisz olaj ígéretesnek tűnik a szorongásos zavarok kezelésében is, ezért érdemes ezt a témát alaposabban is körül járni. Azt fontos már a bevezetőben megemlíteni, hogy a THC-vel ellentétben, a CBD nem kölcsönöz semmilyen eufórikus érzést a felhasználónak, ezért teljesen legális. A kannabisz olaj működése általános szorongás esetén A generalizált szorongásos zavar tüneteit kutatva az amerikai National Institute on Drug Abuse (NIDA) a CBD-ben jelentős stresszcsökkentő hatást mutatott ki. A kutatás során vizsgált állatok a kannabisz olaj hatására…

Bécs az egyik legjobb helyen lévő európai főváros, hiszen könnyen és gyorsan elérhető Pozsonyból, Berlinből, Budapestről de akár Zürichből is. De még az angoloknak sincs messze, hiszen a fapados repülők térnyerésével igencsak összementek a távolságok. Az osztrák főváros pedig az állandó pezsgésével, rendezvényivel, kulturális lehetőségeivel mindent megtesz annak érdekében, hogy tele legyen turistákkal. A koronavírus ezt a pezsgést vetette vissza, hiszen többek között az osztrák állam és a bécsi városvezetés is hosszabb időre bezáratta a vendéglátóhelyeket a pandémia során. Természetesen a vállalkozók nem maradtak teljesen magukra, és állami és tartományi támogatást is kaptak, de azért jelentős veszteségeket kellett elkönyvelniük. Több, híres hely húzta le végleg a rolót, de ezt sokan…

Nincs új a nap alatt – még a böjtölés, méregtelenítés kapcsán sem. Az emberiség, de  még az állatvilág is arra használja a böjtöt, hogy megtisztítsa a szervezetét a felhalmozódott méreganyagoktól. A kutya és macska pl. ilyenkor csak némi füvet rágcsál és vizet iszik. Ugyanígy megy ez az emberiség történelmében már évezredek óta: böjtölünk, hogy megtisztítsuk a testet és az elmét is. Tele gyomorral nem lehet meditálni, tudták ezt a régi bölcsek és a mai keleti világ is. A nyugati civilizáció azonban csak most kezdte újra felfedezni ezt a remek módszert, mert hedonista életszemléletében bizony sokáig elfelejtette. Vízzel is tudunk böjtölni Nem csak különböző léböjtöket lehet tehát csinálni, de egyszerűen vízzel…

A zene és a tánc valamilyen formában, de együtt él az emberiség történelmével, mégis e kettő az a művészetek közül, melyek eredetéről a legkevesebbet tudunk. Már a kezdetekben is összetartozott a dallam és a szöveg, hiszen a siratókban, vadászatok előtt elénekelt rituális szöveg nagyon is összetartozott a dallammal. Az ókorban aztán a zene és költészet szorosan összefonódott, és már nem csak funkcionális, de szórakoztató jelleget is öltött. Innen aztán korról korra fejlődött a zene és annak szerepe a társadalomban. De honnan erednek a hangszerek? A leletek szerint már az őskorban is készítettek egyszerűbb hangszereket, a természetben fellelt tárgyakat alakították át ahhoz, hogy sípokat hozzanak létre. A görög mitológia szerint Pán…

Az egészséges életmódról sokat hallani, különösen mostanában, hogy  pandémia sújtotta világban élünk. Mindig is fontos volt, hogy mindent megtegyünk az egészségünkért de most különösen az. Az egészség megőrzésében néhány lényeges dolgot kell kiemelni. Fontos a rendszeres testmozgás Az egyik a rendszeres testmozgás: erről sosem lehet eleget beszélni. a testmozgást természetesen mindig az aktuális fizikai és mentális egészségnek megfelelően kell kiválasztani. Egészen másként kell elkezdeni a mozgást ha a súlyunk megfelel az életkori és magasságbeli sajátosságoknak, és másként ha súlyfelesleggel kezdünk neki. Ma már rengeteg szakképzett edző online videótárát lehet elérni, de arra mindig figyelni kell, ha kihagyással és súlytöbblettel kezdünk neki, ne kapkodjuk el, lassan és kis lépésekben kezdjük. Eleinte…