Az egészséges életmódról sokat hallani, különösen mostanában, hogy  pandémia sújtotta világban élünk. Mindig is fontos volt, hogy mindent megtegyünk az egészségünkért de most különösen az. Az egészség megőrzésében néhány lényeges dolgot kell kiemelni. Fontos a rendszeres testmozgás Az egyik a rendszeres testmozgás: erről sosem lehet eleget beszélni. a testmozgást természetesen mindig az aktuális fizikai és mentális egészségnek megfelelően kell kiválasztani. Egészen másként kell elkezdeni a mozgást ha a súlyunk megfelel az életkori és magasságbeli sajátosságoknak, és másként ha súlyfelesleggel kezdünk neki. Ma már rengeteg szakképzett edző online videótárát lehet elérni, de arra mindig figyelni kell, ha kihagyással és súlytöbblettel kezdünk neki, ne kapkodjuk el, lassan és kis lépésekben kezdjük. Eleinte…

Akik kertészkednek, bizonyára tesznek is azért, hogy az imádott kertjüket megvédjék a kártevőktől, gombáktól és még ezerféle rájuk leselkedő veszélytől. Szerencsére sokan vannak ma már, akik a vegyszermentes kertészkedést részesítik előnyben, de sajnos ők is találkoznak azzal, hogy a teljesen vegyszermentes kertészkedést enyhébb vagy komolyabb formában fel kell adniuk. A méhek komoly veszélyben vannak Már nagyon sokat hallani arról, hogy a méhek komoly veszélyben vannak, márpedig ha kipusztulnak, az emberiség is nagy gondokkal fog szembenézni. Éppen ezért jó, ha tisztában vagyunk az egyes növényvédő szerek hatásaival. Három csoportra osztottuk most őket, aszerint hogy milyen hatással bírnak a méhekre. Az első csoportba azok a szerek tartoznak, amelyek nem veszélyes a méhekre.…

A hőség miatt az Országos Meteorológiai Szolgálat néhány megye kivételével az ország egész területére figyelmeztetést adott ki szombatra. Emellett több megyében zivatarveszélyre is figyelmeztetnek. Az MTI-hez eljuttatott veszélyjelzésükben azt írták: szombaton az északkeleti országrész kivételével már nagy területen 25 és 27 Celsius-fok között alakulhat a napi középhőmérséklet. Így a hőség miatt Nógrád, Heves, Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg megye kivételével az egész országra elsőfokú figyelmeztetést adtak ki. Szombaton 35 emelkedik a hőmérséklet Az országos előrejelzés szerint szombaton a hajnali 13-21 fokról délutánra 29-35 fokig emelkedik a hőmérséklet. Vasárnap és hétfőn viszont tovább fokozódik a kánikula. Kiemelték azt is, hogy szombaton napközben mindenekelőtt az Észak-Dunántúlon, de az Északi-középhegység térségében is kialakulhatnak helyenként zivatarok.…

A gyümölcsecetek rendkívül népszerűek szerte a világon, hazánkban sajnos kevesen fogyasztják és még kevesebben készítenek házilag. Pedig a jó házi gyümölcsecet készítése nagyon egyszerű, csak türelem kell hozzá, semmi más. Így készül az almaecet A gyümölcsecet készítésének folyamatát az almaecetén keresztül fogjuk most bemutatni. Az almaecetet ugyanis itthon is kapható, és elég nagy népszerűségnek örvend. Azonban, mint sok esetben igaz ez, ha igazán finomat akarunk fogyasztani, akkor magunk készítjük el. Az alaprecept lényege, hogy ahányszor 10 dkg gyümölcs, annyiszor 10 dkg cukor és annyiszor 1 liter víz. Az almákat megmossuk, feldaraboljuk és bele dobáljuk egy üvegbe. Ha esetleg van kedvünk legyalulni, vagy lereszelni, annál hamarabb lesz kész az ecetünk. Nehogy…

Csak a kereszténység köti össze az európai embereket – mondta az Országgyűlés elnöke a Magyar Katolikus Rádió Kerengő című közéleti műsorában kedden. Kövér László szerint az EU tagállamainak jelentős része, de főleg az unió intézményei olyan világnézeti, politikai befolyásolás alatt vannak, amellyel a posztkereszténység korszakát szeretnék elhozni, és arra törnek, hogy felszámolják a hagyományos keresztény közösségeket. Egy ilyen kereszténység nélküli időszak a káosz, a rettenet, az új barbárság korszaka lenne – vélekedett. A házelnök kiemelte: az államnak azért kell támogatnia a keresztény közösségeket, mert azok adják a társadalom normális működését fenntartó fundamentumokat, alapelveket és erkölcsi szabályokat. Az Országgyűlés elnöke elmondta: Magyarország és az EU közötti vitákról kezdetben maga is azt…

Mindenki életében volt már olyan helyzet, amikor valami hirtelen felmerülő költség miatt egy kicsit meg kellett húznia a derékszíjat. Ezek általában akkor jönnek, amikor épp amúgy is sok kiadásunk volt már, és a financiális eszközök kissé megfogyatkoztak. Hogyan spóroljunk, hogy ezeket a helyzeteket elkerüljük? Az összbevételből induljunk ki Először is, minden hónapban nézzük meg az összbevételt, és osszuk el úgy, hogy a 20%-át, de legalább a 10%-át tegyük félre úgy, mintha nem is lenne. Még jobb, ha apránként lekötjük ezeket az összegeket, főleg ha tudjuk, hogy szeretünk hozzányúlni, ha meglátunk egy-egy szép ruhát. A maradék pénzből fizessük ki a havi fontos és fix költségeket. Rezsi, bérlet, ebéd, stb. A fennmaradó…