A pavor nocturnus, vagyis az alvás közbeni pánikroham, egy gyakori, de mégis sokak által félreértett jelenség. Az ilyen események a gyermekek körében különösen elterjedtek, de felnőttek is tapasztalhatják. Az érintettek gyakran élik meg az éjszaka közepén jelentkező, hirtelen felébredést, amelyet intenzív félelem, szorongás, vagy akár fizikai tünetek kísérnek, mint a gyors szívverés vagy izzadás. A pavor nocturnus nem csupán egy egyszerű rémálom, hanem egy sokkal komplexebb alvászavar, amely a mély alvás fázisában, a non-REM alvás során jelentkezik. A pavor nocturnus okai még mindig részben ismeretlenek, azonban a kutatások szerint a genetikai hajlam, a stressz, és a környezeti tényezők is szerepet játszhatnak a megjelenésében. A szülők számára különösen aggasztó lehet, ha…