A D-vitamin a napfény vitaminjaként ismert, és számos fontos szerepet játszik az emberi szervezet működésében. A megfelelő D-vitamin-szint fenntartása elengedhetetlen a csontok és az immunrendszer egészségének megőrzéséhez. A D-vitamin a bőrben képződik, amikor napfény éri, de élelmiszerekből és táplálékkiegészítőkből is bevihető. Az emberek különböző életkörülményei és életstílusaik miatt azonban a D-vitamin hiányosságai világszerte elterjedtek. A D-vitamin hatásai nemcsak a csontok egészségére korlátozódnak, hanem számos más területre is kiterjednek, beleértve a szív- és érrendszeri egészséget, a hangulatot és az általános jólétet. Ez a vitamin nemcsak a csontok ásványianyag-ellátottságát segíti elő, hanem a sejtek növekedését és a gyulladások szabályozását is befolyásolja. A kutatások folyamatosan újabb és újabb összefüggéseket tárnak fel a D-vitamin…