A napfény nem csupán a természet szépségét adja, hanem számos jótékony hatása is van az emberi szervezetre. A nyári hónapokban különösen vágyunk a napsütésre, hiszen a napfény érintése kellemes érzéseket kelt bennünk. A napozás során nemcsak a bőrünk színét változtatjuk meg, hanem számos biokémiai folyamat is beindul a testünkben. A napfény hatására a bőrünk D-vitamint termel, amely elengedhetetlen az egészséges csontozathoz, immunrendszerünkhöz és a hangulatunkhoz is. A napozás emellett segíthet a stressz csökkentésében és a mentális jólét fokozásában. A napfény jótékony hatással van a hangulatszabályozó hormonok, például a szerotonin termelésére, ami hozzájárul a derűsebb kedvhez és a jobb közérzethez. Az emberek sokszor keresik a napsütést, mint természetes módját a feszültség…