A máktej az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a természetes táplálkozás és a holisztikus életmód hívei körében. A mák, mint alapanyag, régóta jelen van a magyar konyhában, de a máktej egy újabb szintet képvisel a mák felhasználásában. Ez a krémes, tápláló ital nemcsak ízletes, hanem tele van olyan tápanyagokkal, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre és a bőrre. A máktej készítése viszonylag egyszerű: a mákszemeket vízben áztatják, majd turmixolják, hogy egy krémes állagú italt kapjanak. Ezzel a módszerrel a mákban található tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok könnyen hozzáférhetővé válnak, így a máktej nemcsak ízletes alternatíva a hagyományos tejtermékek helyett, hanem egy egészséges táplálék is. A mák gazdag forrása a kalciumnak,…