A terhesség időszaka számos fizikai és érzelmi változással jár, amelyek mind a kismama, mind a magzat életére hatással vannak. Az egészséges életmód fenntartása kulcsfontosságú ilyenkor, hiszen a táplálkozás közvetlenül befolyásolja a fejlődő baba állapotát. Az étrendben található cukrok, különösen a hozzáadott cukrok, jelentős hatással lehetnek a terhesség során, és a túlzott cukorfogyasztás számos kockázatot hordozhat magában. A kutatások szerint a magas cukorbevitel összefüggésbe hozható különféle szövődményekkel, amelyek nemcsak a kismama egészségére vannak hatással, hanem a magzat fejlődésére is. A cukor nem csupán egy élvezeti elem az ételekben; a szervezet számára alapvető energiaforrást is biztosít. Azonban a túlzott mennyiségű cukor, különösen a finomított formában, különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például a…