A lótuszmag, amely a gyönyörű lótuszvirág termése, évezredek óta része az ázsiai kultúráknak, és nemcsak esztétikai értéke, hanem tápláló és gyógyító tulajdonságai miatt is nagyra becsülik. Az indiai és kínai gyógyászatban gyakran alkalmazzák, hiszen számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, amelyeket a modern kutatások is egyre inkább megerősítenek. A lótuszmag különleges tápanyagösszetételének köszönhetően gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, ami hozzájárulhat a szervezet megfelelő működéséhez. A lótuszmag nemcsak egészséges, hanem sokoldalú alapanyag is, amely különféle ételekben és italokban felhasználható. Az ételek díszítésétől kezdve a különféle főzési technikákig, a lótuszmag sokféle formában beépíthető a napi étrendbe. Ezen kívül a lótuszmag helyet kapott a természetes szépségápolásban is, hiszen bőrápoló tulajdonságai révén hozzájárulhat a bőr…