A légutak egészségének megőrzése alapvető fontosságú a jólétünk szempontjából. A légzőszervi megbetegedések világszerte komoly problémát jelentenek, hiszen ezek nemcsak a légzésünket befolyásolják, hanem általános egészségi állapotunkat is. A légutak, beleértve a tüdőt, a hörgőket és a légcsövet, számos külső tényező hatásának vannak kitéve, mint például a szennyezett levegő, a dohányzás, a vírusok és baktériumok, valamint az allergének. Ezek a hatások gyulladást, irritációt és különböző betegségeket okozhatnak, amelyek csökkentik a légzőszervi funkciókat. A köptetők, mint gyógyszerek, segíthetnek a légutak tisztításában, és a váladék eltávolításában, azonban a légutak egészségének megőrzése nem csupán a gyógyszeres kezeléstől függ. Az életmódbeli változások, mint a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelés is kulcsszerepet játszanak…