A glicin por, mint táplálékkiegészítő, az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, köszönhetően sokoldalú hatásainak és jótékony tulajdonságainak. E kis aminosav a fehérjék építőköve, és a szervezetünk számára számos fontos funkciót lát el. A glicin természetesen megtalálható különböző élelmiszerekben, például húsban, tejtermékekben és hüvelyesekben, azonban a por formájában való fogyasztás lehetőséget ad arra, hogy a szükséges mennyiséget könnyedén bejuttathassuk a szervezetünkbe. A glicin nem csupán egy egyszerű aminosav, hanem számos biokémiai folyamatban részt vesz, beleértve a neurotranszmitterek szabályozását és a sejtek regenerációját. E tulajdonságok miatt a glicin por népszerű választás olyanok számára, akik szeretnék támogatni az egészségüket, javítani a közérzetüket, és fokozni a fizikai teljesítményüket. Az alvás minősége, a stresszkezelés és…