A stressz mindennapi életünk része, és sokféle formában megjelenhet. Legyen szó munkahelyi kihívásokról, családi problémákról vagy akár pénzügyi gondokról, a stressz hatásai széles spektrumot ölelnek fel. A nők esetében különösen fontos figyelembe venni a stressz fizikai és mentális hatásait, mivel ezek közvetlenül befolyásolják a menstruációs ciklust és a női egészséget. A hormonális egyensúly, a pszichés állapot és a fizikai jólét mind szoros összefüggésben állnak egymással, és a stressz jelentős eltéréseket okozhat ezekben a területekben. A menstruációs ciklus szabályozása hormonális folyamatok komplex hálózatával történik, és a stressz ezen a rendszeren keresztül is hatással van a női reproduktív egészségre. A női test érzékeny a külső és belső ingerekre, így a stressz nemcsak…