A DHA (docosahexaénsav) egy omega-3 zsírsav, amely kiemelt szerepet játszik az emberi egészség szempontjából. A DHA természetes módon megtalálható különféle tengeri ételekben, mint például a halakban és a tengeri algákban, de táplálékkiegészítők formájában is elérhető. Az omega-3 zsírsavak, beleértve a DHA-t, számos jótékony hatással bírnak a szervezetre, és különösen fontosak az agy, a szív és a szem egészségének megőrzésében. A modern étrendben azonban sokan nem jutnak elegendő DHA-hoz, ami aggasztó, hiszen ez a zsírsav kulcsszerepet játszik a gyulladáscsökkentésben, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, valamint a mentális egészség fenntartásában. Az elmúlt évtizedek kutatásai során egyre több bizonyíték került napvilágra, amely alátámasztja a DHA jótékony hatásait, így nem meglepő, hogy a…