A vitaminok szerepe a szervezetünk egészségében megkérdőjelezhetetlen. Az A-vitamin, mint az egyik legismertebb és legfontosabb vitamin, elengedhetetlen a különféle biológiai folyamatokhoz. Széles spektrumú hatásai révén hozzájárul a testünk optimális működéséhez, és számos funkciót lát el, amelyek nélkülözhetetlenek a mindennapi élethez. Az A-vitamin vízben nem oldódó vitamin, ami azt jelenti, hogy a szervezetünk képes tárolni azt, így a rendszeres bevitel különösen fontos a megfelelő szint fenntartásához. Az A-vitamin elsősorban a látás, a bőr egészsége, valamint az immunrendszer működése szempontjából kiemelkedő szerepet játszik. A megfelelő A-vitamin szint biztosítása hozzájárul a sejtek regenerációjához és a gyulladások csökkentéséhez is. Az A-vitamin hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például a látászavarok, a bőrproblémák vagy az…